Автор У зв’язку з різким зниженням температури, Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) нагадує про важливість правильних дій у разі переохолодження. Різні міфи щодо надання першої допомоги можуть не лише не допомогти, а й погіршити ситуацію, тому важливо знати, як діяти правильно.
Найпоширеніша помилка — це спроби розтирати постраждалу людину снігом чи спиртовими розчинами. За словами начальника Управління медичного забезпечення ДСНС Наталії Яшан, це лише посилює процес переохолодження. «Сніг та спирт пошкоджують шкіру, можуть викликати мікротравми, що ускладнює стан і поглиблює переохолодження», — зауважила вона.
В разі переохолодження важливо швидко перевести постраждалу людину до теплого приміщення, зняти з неї мокрий одяг і укрити теплими ковдрами. «Якщо людина в свідомості, їй можна давати тепле пиття», — додала Яшан. Важливо також поступово прогрівати організм, починаючи з тулуба, грудної клітки та живота, а вже потім переходити до кінцівок.
«Не можна використовувати алкоголь для зігрівання, а також різко занурювати людину в гарячу воду», — попередила представниця ДСНС.
Якщо постраждала людина перебуває в стані сплутаної свідомості або без свідомості, необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу. В таких випадках кожна хвилина може бути вирішальною для збереження здоров’я та життя.
Найкращий спосіб уникнути переохолодження — це підготовка до низьких температур. Олена Яшан закликає людей не перебувати на вулиці занадто довго в умовах сильних морозів. Вона радить одягатися в тепло, але при цьому носити не тісний одяг, щоб не порушити кровообіг.
«Особливо обережними потрібно бути дітям та людям похилого віку. Вони не повинні перебувати на вулиці понад годину, якщо це не активний відпочинок», — зауважила вона. Ті ж, хто працює на вулиці або займається активними видами діяльності, мають обов’язково робити перерви кожні 3-4 години, щоб зігрітися.
- Не залишайтеся на морозі без перерв більше ніж годину, особливо при низьких температурах.
- Одежу вибирайте не тільки теплою, але й вільною, щоб не порушити кровообіг.
- Не вживайте алкоголь — це лише посилить переохолодження.
- На роботах або в інших місцях, де доводиться бути на вулиці, регулярно переходьте в тепле приміщення для відпочинку.
- Забезпечуйте себе та своїх близьких теплим питтям, коли це можливо.
В кінці, як підкреслила Наталія Яшан, ключовим фактором є не лише правильні дії у разі переохолодження, але й запобігання таким ситуаціям шляхом підготовки та правильного одягу. Адже тільки так можна уникнути серйозних наслідків для здоров’я, а іноді й життя.
Коментарі